華道
2021.02.13
おはようございます🌷
僕は仕事柄、動いている事が多く🌷
人と話している事が多い事から🌷
月に一度、リラックスと集中ができる華道のお稽古に行かせてもらっています🌷
華道をしていると🌷
色々な雑念がなくなり🌷
自律神経が整っていく感じがします🌷
自律神経とは身体の活動を調整するために🌷
24時間働き続けている神経です🌷
体の活動時や昼間に活発になる交感神経と🌷
安静時や夜に活発になる副交感神経があります🌷
その2つのバランスをそこなうと「自律神経の乱れ」が起きます🌷
不規則な生活やストレスによって自律神経の働きが乱れると🌷
体の器官にさまざまな不調が現われます🌷
症状の多い慢性腰痛や肩こりなども自律神経の乱れで症状が出ている事もあります🌷
リラックスと集中できる趣味を持っていると🌷
身体にも良いのでおすすめですよ🌷
ならまち整骨院では自律神経を整えていく施術もおこなっておりますのでお気軽にご相談くださいね🌷
ならまち整骨院
奈良市西大寺本町2-22
0742-35-5803
