おはようございます🐕

僕のモーニングルーティンの一つ🐕

朝のウォーキング🐕

朝起きたら水を一杯🐕

そして4キロほどのウォーキング🐕

代謝が上がり脂肪も落ちやすくなり🐕

脳にも血液が循環して🐕

一日を気持ちよく過ごせます🐕

皆さまのモーニングルーティンにも是非取り入れてみて下さい🐕

ならまち整骨院では体質改善を目的としたパーソナルトレーニング治療を行っております🐕

ご興味ある方はDMかお電話お待ちしております🐕

ならまち整骨院
奈良市西大寺本町2-22
0742-35-5803

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