旬のセコ🦀

タンパク質も豊富🦀

筋トレ後に筋肉にしゅんでます🦀

ダイエットにはあまりお勧めはしないですが🦀

身体の痛みを取るのに食事は遠いところに置いているかたが多いですが🦀

筋肉を修復する事に栄養素が重要になります🦀

身体は食べたものからできている🦀

毎日の食事を質の高いものにすると痛みが出にくい身体を作りやすいですよ🦀

ならまち整骨院では食事指導も行っております🦀

お気軽にお声掛けくださいねー🦀

ならまち整骨院
奈良市西大寺本町2-22
0742-35-5803

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