タンパク質の重要性
2022.03.14
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おはようございます🐟
昨日は酒香菜やさんで鯛ちりを堪能してきました🐟
良質なタンパク質を摂取し体調管理ばっちりです🐟
患者様を診ていて思うことは🐟
筋力の低下で出ている痛みが多い事です🐟
タンパク質をしっかりと摂取し運動もきちんとしていく事が筋力をつけるうえで大事になります🐟
健康とは良質な食事、適度な運動、質の良い睡眠を心がけていきましょう🐟
今週もはりきって治療いたします🐟
ならまち整骨院
奈良市西大寺本町2-22
0742-35-5803
院長ブログ
2022.03.14
おはようございます🐟
昨日は酒香菜やさんで鯛ちりを堪能してきました🐟
良質なタンパク質を摂取し体調管理ばっちりです🐟
患者様を診ていて思うことは🐟
筋力の低下で出ている痛みが多い事です🐟
タンパク質をしっかりと摂取し運動もきちんとしていく事が筋力をつけるうえで大事になります🐟
健康とは良質な食事、適度な運動、質の良い睡眠を心がけていきましょう🐟
今週もはりきって治療いたします🐟
ならまち整骨院
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