おはようございます🐟

昨日は酒香菜やさんで鯛ちりを堪能してきました🐟

良質なタンパク質を摂取し体調管理ばっちりです🐟

患者様を診ていて思うことは🐟

筋力の低下で出ている痛みが多い事です🐟

タンパク質をしっかりと摂取し運動もきちんとしていく事が筋力をつけるうえで大事になります🐟

健康とは良質な食事、適度な運動、質の良い睡眠を心がけていきましょう🐟

今週もはりきって治療いたします🐟

ならまち整骨院
奈良市西大寺本町2-22
0742-35-5803

健康#ラジオ波 #フットケア #美脚作り #足のむくみ #足の疲労 #睡眠障害 #冷え性改善 #かたこり改善 #体質改善 #整骨院 #接骨院 #整体 #腰痛改善 #五十肩改善 #四十肩改善 #膝痛改善 #骨盤矯正 #パーソナルトレーニング #安眠 #大和西大寺 #尼辻 #あやめ池 #新大宮 #平城駅 #高の原 #筋トレ #鯛ちり鍋 #酒香菜や