散歩
2022.04.10
こんにちは🍀
受付の多美恵です🍀
先日、佐保川沿いの桜並木を愛犬とお散歩してきました🍀
きれいな景色を眺めながらだと、気持ち良くどんどん歩けるのが不思議ですね🐕🦺 笑
目や耳から入ってくる自然の音や色彩は、脳への良い刺激となりストレスを解消してくれるそうです🍀
さらにほどよく疲れることで、ぐっすりと質の良い睡眠を取ることができるとのこと🍀
毎日運動するのはハードルが高いけど、気軽に楽しめるお散歩なら無理なく続けられそうですね🍀
次は桜の花吹雪の中、ピンク色の絨毯をお散歩してみようと思います🍀
ならまち整骨院
奈良市西大寺本町2-22
0742-35-5803
