おはようございます💡

ならまち整骨院のあかりです💡

シンスプって聞いたことありますか？💡

シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）の略称で脛骨の骨膜が炎症を起こすスポーツ障害です💡

運動時や運動後にズキズキと痛みが走ります💡

原因は様々ですが筋肉の疲労が主な原因です💡

ストレッチをすることで予防をし💡

テーピングなどで痛みを軽減させます💡

ならまち整骨院
奈良市西大寺本町2-22
0742-35-5803

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