こんにちは✋

柔整師の東口です✋

前日アスレチックに行ってきました✋

アスレチックでは✋

全身運動ができ運動不足になりがちで衰えている✋

筋力・持久力・基礎代謝などを向上してくれます✋

ストレス発散や脳の活性化など✋

様々な効果があります✋

大人から子供まで楽しめる事が出来るアスレチック✋

ぜひ一度行ってみてください✋

筋肉痛になった場合や怪我をした場合は✋

早めにご相談くださいね✋

ならまち整骨院
奈良市西大寺本町2-22
0742-35-5803

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