土用の丑の日
2022.07.21
おはようございます🌸
ならまち整骨院のさくらです🌸
2022年は7月20日〜8月6日が夏の土用の期間です🌸
夏の土用の中で大事にされている干支、丑の日は7月23日と8月4日になります🌸
夏の土用は鰻のイメージが多いと思います🌸
しかし鰻以外にも食べるといい食べ物があることをご存知ですか🌸
そもそも土用とは立春、立夏、立秋、立冬などの前18日間のことを指します🌸
それぞれ食べるといいものが変わるのですが🌸
今は夏なので夏の土用に食べるといいものをご紹介します🌸
まず、丑の日なので『う』のつく食べ物がおすすめです🌸
🌸うなぎ
🌸うどん
🌸瓜(きゅうりやスイカなど)
🌸梅干し など
そして黒い食べ物もおすすめです🌸
🌸シジミ
🌸ナス
🌸黒豆
🌸黒ゴマ など
これらの食べ物は夏バテを防止したりビタミン類を含んでいたり今の時期に最適です🌸
美味しいものを食べて暑い夏を乗り切りましょう🌸
ならまち整骨院
奈良市西大寺本町2-22
0742-35-5803
