東洋医学の考え方8
2022.09.02
おはようございます🌲🌲
ならまち整骨院の林です🌲🌲
生活習慣を健康的に維持する基本的な条件として🌲🌲
今回は労働と休息のバランスについてお話ししたいと思います🌲🌲
🌲肉体的過労🌲
過度な肉体労働は気を消耗して全身の気機の活動を低下させます。臓腑機能は減退し、全身性の衰弱が起こり、四肢がだるい・くたびれてすぐに眠くなる・動くとすぐに息切れがする・話しをするのもおっくうで気力がなくなる等の症状が出やすい🌲🌲
🌲精神的過労🌲
心労が多いと心血が消耗して不眠・多夢・健忘・動悸等の症状が出やすく、或いは復脹・食欲不振・下痢等が現れることがあります🌲🌲
🌲性行為の過剰🌲
腎精が消耗して腎機能が低下すると遺精・早泄・閉経・帯下・眩暈・精神萎弱・腰膝がだるく痛む・耳鳴・難聴等🌲🌲
🌲運動不足🌲
気血の運行が悪くなることによって肢体軟弱・食欲低下・疲労感・精神不振・活動するとすぐに動悸や息切れがする🌲🌲
ならまち整骨院
奈良市西大寺本町2-22
0742-35-5803
