秋ばて
2022.10.03
ならまち整骨院のさくらです🌸
台風が過ぎて少し肌寒くなってきましたね🌸
突然ですが秋バテって聞いたことありますか🌸
夏バテはよく聞くと思うんですけど夏バテと同じような症状が秋になっても出てしまう🌸
そんな症状もしかしたら秋バテかもしれません🌸
夏の間に暑さや湿気のダメージを受けた心身が回復せずに🌸
そのまま秋に持ち越してしまい更に肌寒さが上乗せされて🌸
自律神経が乱れてしまうのです🌸
当院では自律神経を整える治療も行なっております🌸
お悩みの際はお気軽にご相談ください🌸
🎃さくらのワンポイント養生🎃
かぼちゃなど甘くてホクホクした食べ物は身体を温めて元気をつけてくれます🎃
カボチャのポタージュは消化にもよくこの時期に最適です🎃ぜひ作ってみてくださいね🎃
ならまち整骨院
奈良市西大寺本町2-22
0742-35-5803
