冬の朝活

おはようございます

今日は休診日

朝活トレーニング終了

今年は暖冬といえど、身体が冷える季節になっています

冬の季節は気温だけで体が冷えるのではなく

厚着しすぎて関節可動域が減少

外出が遠のき運動自体が減ってしまうことで

筋温が下がってしまう方が多く見られます

寒いからといって家にこもらないで

外出して運動しましょー

ならまち整骨院
奈良市西大寺本町2-22
0742-35-5803

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