すっぽんと健康

2017.09.19

先日、友達のすっぽん屋の手伝いをして来たのですが、インドネシア産のすっぽんらしくて、いつも見ているすっぽんが子供に見えるぐらいビッグサイズ！車の中で脱走したりとなかなかスリリングな一日でしたが、貴重な体験をさせていただきました。
すっぽんの栄養はビタミンB群ミネラルが豊富で体の中でエネルギーをつくる補助をしてくれたり、筋肉の収縮の補助をしてくれたり、イライラを鎮める効果があったりと、健康にも良い食材です。動きやすい季節となってきてますので、スポーツをしてすっぽんを食べて元気になって健康な体を手に入れましょう！