東洋医学の考え方７

おはようございます🌲🌲

ならまち整骨院の林です🌲🌲

生活習慣を健康的に維持する基本的な条件として🌲🌲

食生活や労働と休息のバランスがあります🌲🌲

節度ある生活習慣は疾病の予防となり🌲🌲

節度のない生活は疾病発生の原因となります🌲🌲

先ずは食生活の方から見ていきます🌲🌲

🌲食べすぎ🌲

食事の量や回数が多過ぎると復脹痛、口からの腐敗臭、口の中に酸水が溢れる、臭く汚い便を下す等。

🌲食べなさ過ぎ🌲

栄養失調、免疫力の低下等でさまざまな病を引き起こす。

🌲偏った食事🌲

１.甘い物や味が濃いもの、油っぽく脂肪分が多い物は消化機能を低下させて湿熱や痰熱を形成し、消化不良や腫瘍、潰瘍の発病原因となりやすい🌲🌲

２.辛くて熱く感じる味は胃腸に熱がこもり、口渇・便秘・痔出血等の症状が出やすい🌲🌲

３.冷たいものと生ものは寒湿を生みやすく腹痛やお腹を下す、寄生虫の繁殖原因になりやすい🌲🌲

４.飲酒の過度

少量のお酒の摂取は気血の循環を促しますが、飲み過ぎると湿熱が生まれて痩せ腹水・腹中のしこり等をもたらします🌲🌲

施術に来た際はこういったところも診ていきますので🌲🌲

お悩みの際は気軽にご相談ください🌲🌲

ならまち整骨院

奈良市西大寺本町2-22

0742-35-5803

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