マラソンの季節

柔整師の東口です🦶

マラソンの季節になってきましたね🦶

マラソンを始めると🦶

ふくらはぎ、太ももの肉離れが多く見られます🦶

夏に比べて水分を取らず身体に水分がない状態🦶

冷えや日頃の運動不足で筋肉が固まった状態で🦶

マラソン等ををすると怪我をするリスクが高まります🦶

ラジオ波を使い、身体の血液の流れを良くしていき🦶

芯の方から身体を温めながら🦶

怪我を予防していくことが大切になっていきます🦶

気になる事があればお気軽にご相談ください🦶

ならまち整骨院

奈良市西大寺本町2-22

0742-35-5803

#整骨院　#接骨院 #鍼灸院　#大和西大寺 #奈良県

#新大宮#尼ヶ辻 #菖蒲池　　

#ハイボルテージ#ハイボル #マイクロカレント #筋トレ　

#体質改善　#パーソナルトレーニング　#筋力トレーニング　#健康 #奈良マラソン #マラソン